导致湿气重的原因有哪些（湿气重的原因有哪些）

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1、湿气是一种致病的病原体，可分为外感和内伤，又可分为寒湿和湿热。

2、外感湿邪是指湿邪从外部侵入人体，如长时间呆在潮湿的地方或淋雨、眼后汗蒸等。

3、使湿邪侵入人体后挥之不去，不易快速走。

4、内伤湿邪的致病因素是因为体内脾阳不足，因为脾主要运化水湿，脾阳不足后失去了温煦、运化水湿的功能，产生内生寒湿。

5、还有一种情况，就是吃肥、甜、厚、腻、酒、肉、辣等。

6、平日里，湿积聚成热，导致体内湿热的产生。

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