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胡萝卜的营养价值(胡萝卜的营养)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,胡萝卜的营养价值,胡萝卜的营养很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、胡萝卜色泽艳丽,脆嫩

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,胡萝卜的营养价值,胡萝卜的营养很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、胡萝卜色泽艳丽,脆嫩多汁,香甜可口,深受人们的喜爱。

2、并且胡萝卜的营养价值较高,富含维生素C、B族维生素、木质素、胡萝卜素、蛋白质、钙、磷、铁等多种矿物质元素,能满足人体对各种营养素的需求。

3、适量食用一些新鲜胡萝卜,可以补充维生素,有效增强人体免疫功能,降低血糖血脂,预防动脉硬化。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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