为什么感冒不能吃鸡蛋和牛肉（为什么感冒不能吃鸡蛋）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，为什么感冒不能吃鸡蛋和牛肉，为什么感冒不能吃鸡蛋很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 感冒期间可以吃少量鸡蛋，但绝对不能多吃鸡蛋。鸡蛋中蛋白质的含量特别高，是一种很难消化的食物。感冒期间受到感冒病毒的影响，所以整体消化功能会减弱，消化酶的分泌也容易减少。如果吃蛋白质含量高的食物，容易消化不良，容易导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻，对感冒恢复非常不利。

2、 所以感冒期间最好不要吃鸡蛋。建议以简单、清淡、富含纤维素和维生素的食物为好。比如可以吃新鲜的水果蔬菜，喝大米粥或者小米粥也比较好。大米粥和小米粥含水量特别高，有利于促进感冒恢复，热量也比较高，对补充体力也有帮助，是比较容易消化的食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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