导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，七色糙米是什么米，糙米是什么米很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、是米粒在收割后，在保
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，七色糙米是什么米，糙米是什么米很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、是米粒在收割后，在保留胚芽齿和内皮的同时，脱去谷壳，剥去粗糠。
2、这种大米呈金黄色，比白米营养更丰富，但味道很硬。
3、如果不喜欢，可以按比例吃。
4、煮出来的米饭味道很好，富含维生素、矿物质和膳食纤维，所以是绿色食品。
5、它含有能提高人体免疫功能、促进血液循环的维生素。
6、有利于预防心血管疾病和贫血，促进肠道，加速肠道蠕动，促进胆固醇排泄。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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