游泳小腿抽筋的原因和解决办法（小腿抽筋的原因和解决办法）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，游泳小腿抽筋的原因和解决办法，小腿抽筋的原因和解决办法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、小腿抽筋常见的原因有两个：一是体内缺钙。

2、这种情况需要验血检查体内的钙水平。

3、如果钙水平比较低，肌肉收缩后容易痉挛。

4、还有一个原因是小腿突然受到寒冷的刺激，也可能出现抽筋。

5、这是因为小腿受寒后会收缩，持续的寒冷刺激会引起强直性痉挛。

6、所以小腿抽筋的解决方法并不多。

7、只要按摩小腿中间，也就是卫中穴，抽筋现象就会慢慢缓解，还有一个方法就是将脚向后侧弯曲。

8、这种抽筋是。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：