导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，板栗含多少卡路里，板栗卡路里高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、新鲜的栗子水分太多
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，板栗含多少卡路里，板栗卡路里高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、新鲜的栗子水分太多，100克栗子可以产生185大卡的热量。
2、100克干栗子能产生345千卡热量。
3、板栗是一种淀粉类坚果，热量比其他坚果低，尤其是核桃、松子等含油坚果。
4、中型板栗淀粉含量高，干板栗碳水化合物含量为77.2%，鲜板栗仅为40.5%。
5、板栗的蛋白质和脂肪含量低于其他坚果。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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