导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，包含钙的水果，什么水果是钙中之王很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、水果中的钙之王是指
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，包含钙的水果，什么水果是钙中之王很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、水果中的钙之王是指富含钙的水果，如榴莲、菠萝蜜、猕猴桃、山竹、蛇皮果等。
2、被誉为钙中之王的榴莲含钙量很高，但榴莲是一种温性食物，容易上火便秘。
3、如果缺钙严重，应该口服钙片。
4、在一些含钙量较高的动物性食物中，建议将肉类和蔬菜混合食用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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