糖尿病人能吃雪莲果吗?三高能吃吗?（糖尿病人能吃雪莲果吗）

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1、雪莲果土豆多汁，不含淀粉，可以生吃，油炸或水煮。

2、口感酥脆，口感微甜爽口。

3、此外，雪莲果还含有20多种氨基酸和人体所需的多种维生素和矿物质。

4、尤其是雪莲果中低聚糖的含量比较高，可以促进一亿个微生物的生长，促进消化，改善肠道菌群。

5、所以雪莲果有通便、解毒、降火、控制血糖的功效。

6、对于糖尿病患者，可以适当吃雪莲果，但不要吃太多。

7、一般一天吃一个就差不多了。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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