怀孕吃鹅蛋有什么好处和作用（怀孕吃鹅蛋有什么好处）

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1、怀孕期间，鹅蛋有很多好处。

2、鹅蛋营养价值高，味甘性温，富含蛋白质、卵磷脂、蛋白质、维生素、氨基酸、钙、铁、钾、镁、磷等营养成分。

3、具有健脾开胃、健脑益智、美容养颜的功效。

4、孕期吃鹅蛋可以健脾暖胃，补中益气，有助于改善孕期的一些消化不良症状。

5、鹅蛋中含有卵磷脂，可以促进胎儿大脑神经系统的发育。

6、孕8 ~ 9个月吃鹅蛋，可以在一定程度上消除胎毒。

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