导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，白菜的营养价值与功效与作用，白菜的营养价值与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、白
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，白菜的营养价值与功效与作用，白菜的营养价值与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、白菜是日常生活中很常见的蔬菜。
2、营养价值丰富，含有大量粗纤维，能促进肠道蠕动，缓解便秘，帮助消化。
3、而且白菜中维生素C和维生素E的含量比较高，能有效对抗自由基，起到抗氧化作用，防止皮肤老化。
4、从中医的角度来说，白菜可以养胃生津，清热除烦，对部分大便干燥、口疮的患者有一定的辅助治疗作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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