多喝水会有什么坏处吗（喝水多了有什么坏处）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，多喝水会有什么坏处吗，喝水多了有什么坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、过量饮水也会引起问题。

2、一般叫水中毒。

3、其实水中毒是因为摄入水分过多导致脱水和低钠血症。

4、正常情况下，人体的水盐代谢主要由肾脏调节。

5、如果一个人在不缺水的情况下快速过量饮水，超过了肾脏的排出能力，体内的钠基电解质就会被稀释，水分就会通过细胞膜渗透到细胞内，造成细胞的水肿，从而导致水中毒。

6、特别是当人体长时间不摄入水分，突然大量补充水分，或者大量出汗，流失大量电解质盐时，血液中的盐分会急剧下降，更容易引起水中毒。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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