导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，甜菜根有什么营养和功效，甜菜根的营养价值与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、甜菜
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，甜菜根有什么营养和功效，甜菜根的营养价值与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、甜菜根含有维生素B12和铁，可以治疗和预防贫血。
2、还有相当数量的镁，能软化血管，防止血栓形成，预防心脑血管疾病。
3、甜甜菜根含有大量的纤维素和果胶，能促进肠道蠕动，防止便秘。
4、甜甜菜根还含有碘，可以预防甲状腺肿和动脉硬化。
5、甜菜根还有健胃消食、止咳化痰、清热解毒的功效。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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