导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，颈椎变直可以治愈吗，颈椎变直的自我治疗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、首先，一定要
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，颈椎变直可以治愈吗，颈椎变直的自我治疗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、首先，一定要端正自己的身体姿势，避免低头，避免枕头太高太软，定期变换姿势。
2、无论是坐、站、走，头颈姿势都要像一样好。
3、适当的体育锻炼，羽毛球、游泳都是非常好的选择，对颈椎曲度的恢复有重要作用。
4、选择一个直径合适的圆柱形枕头放在颈后，但要避免头部过度悬吊，这样也能有效矫正伸直的颈椎，恢复正常的生理前凸。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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