治打呼噜方法有哪些（治打呼噜有什么方法）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，治打呼噜方法有哪些，治打呼噜有什么方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 如果有打呼噜的症状，首先要做呼吸睡眠试验，看有没有缺氧。

2、简单的打鼾一般不需要处理。

3、如果有轻度缺氧，建议加强锻炼，防止肥胖，注意生活习惯，比如睡前尽量不喝酒，不吃镇静药物，不仰卧，尽量侧卧。

4、另外也可以带口腔矫治器进行治疗，主要是睡觉的时候，把矫治器放在嘴里，防止舌头后坠，扩大咽腔，防止阻塞。

5、如果有明显的缺氧症状，也可以佩戴呼吸机进行治疗。

6、如果保守治疗无效，可以考虑手术治疗。

7、根据不同的病因采取不同的手术方案，如鼻部手术、腭咽成形术、腺样体扁桃体切除术等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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