吃蛋白质会变胖吗?（吃蛋白质会发胖吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃蛋白质会变胖吗?，吃蛋白质会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、适量吃蛋白质不会胖。

2、适量食用蛋白质，不仅能为人体提供丰富的蛋白质，使人有饱腹感，帮助人体抑制食欲，还能促进人体内多余的热量转化为肌肉。

3、如果你吃太多蛋白质，你会变胖。

4、如果摄入过多的蛋白质，很容易在人体内堆积蛋白质，在一些酶的作用下转化为脂肪，所以会导致人发胖。

5、此外，如果肾病患者食用蛋白质，不仅会引起肥胖的症状，还会给肾脏带来很大的负荷，使肾病患者的病情更加严重。

6、因此，建议想不胖的人不要吃太多蛋白质，肾病患者要控制蛋白质的摄入。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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