导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，碳酸钙有什么作用，钙有什么作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、钙的作用有：第一，它
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，碳酸钙有什么作用，钙有什么作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、钙的作用有：第一，它构成了身体的骨骼和牙齿。
2、所以，为了让骨骼和肌肉变得强壮，我们必须摄入足够的钙，否则患佝偻病、骨质疏松症和龋齿的风险会比较高，所以钙的第一个作用就是构成身体的骨骼和牙齿。
3、二是可以维持正常神经的兴奋性，从而避免抽筋的高发。
4、第三，它能很好地维持肌肉收缩的完成，所以缺钙时经常出现肌肉酸痛和肌肉无力。
5、想要拥有良好的肌肉收缩功能，离不开钙的重要调节作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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