导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，早餐吃玉米对胃有伤害吗，空腹吃玉米对胃好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、空腹吃玉
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，早餐吃玉米对胃有伤害吗，空腹吃玉米对胃好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、空腹吃玉米对胃有好处。
2、因为玉米含有大量的维生素E，可以减缓细胞衰老，起到美容养颜的作用。
3、此外，玉米中含有的一些物质可以降低体内胆固醇的含量，预防动脉硬化和脑衰。
4、玉米中还含有大量的赖氨酸，赖氨酸是人体必需的营养物质，可以起到抗癌的作用。
5、需要注意的是，玉米吃的时候一定要烧开，否则可能会有食物堆积。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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