导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，凉薯有哪些营养，凉薯营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：红薯属于豆科
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，凉薯有哪些营养，凉薯营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：红薯属于豆科，有以下价值：一、红薯富含碳水化合物，能为人体提供能量。
2、促进人体生长；二、红薯含有丰富的植物蛋白，能促进人体生长发育，有养血的功效；第三。
3、红薯中还含有大量的维生素C，可以清除人体内的自由基，有延缓衰老的作用。
4、对于女性来说，还可以美容养颜。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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