糖尿病人可以吃些什么水果呢?（糖尿病人能吃什么水果 糖尿病人可以吃的水果有哪些）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，糖尿病人可以吃些什么水果呢?，糖尿病人能吃什么水果 糖尿病人可以吃的水果有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 糖尿病人可以吃水果。

2、最重要的是掌握好量，病人的血糖水平也要考虑进去。

3、一般空腹血糖低于8.0mmol/L，餐后2小时血糖低于10.0mmol/L，就可以吃水果。

4、但是，吃完水果后，要注意减少主食的量。

5、一般吃200g水果就要减少主食2两。

6、虽然你可以全都吃，但有几种水果最好避免吃，比如香蕉、大枣、荔枝和龙眼。

7、在日常生活中，如果血糖没有控制好，就要尽量避开它们。

8、苹果、橘子、柚子、猕猴桃等日常水果都可以吃。

9、一般200g的苹果和橘子相当于一个拳头大小，一天一份就够了。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：