导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，常吃鲍鱼的好处，吃鲍鱼的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！鲍鱼营养丰富，表现在
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，常吃鲍鱼的好处，吃鲍鱼的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
鲍鱼营养丰富，表现在以下几点：
1.富含蛋白质：每100克鲜鲍鱼含蛋白质20克以上，干鲍鱼含蛋白质40克以上。蛋白质含量很高。由于蛋白质含量高，可提高免疫力，促进手术患者伤口恢复；
2.富含锌；
3.尤其是一些癌症患者经常给我们讲吃鲍鱼的好处。鲍鱼含有一种保林，可以抑制癌细胞的生长发育；
4.鲍鱼富含20多种氨基酸，对爱喝酒的男性也有好处，因为20多种氨基酸能分解酒精，有护肝、解酒作用；
5.鲍鱼富含胶原蛋白，爱美女士肯定喜欢吃，有美容养颜的功效。
以下不能吃或者不适合吃。痛风患者肯定不适合吃鲍鱼，因为鲍鱼嘌呤含量高；发烧或喉咙痛的病人也不适合食用，因为它是一种高热量产生的食物；小孩子，因为脾胃没有发育完全，不适合吃；身体虚弱的病人，比如脾胃虚弱的人，不适合吃，因为蛋白质含量特别高，不容易消化吸收。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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