枸杞红枣的作用与功效与禁忌（枸杞红枣的作用）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，枸杞红枣的作用与功效与禁忌，枸杞红枣的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、枸杞水具有益气补中、滋阴明目的功效。

2、红枣的作用是益气和中，适用于脾胃虚弱引起的疲劳、倦怠甚至失眠多梦。

3、枸杞有滋补肝肾、明目的功效。

4、适用于肝肾阴虚引起的口干、眼燥、口苦、胁肋胀痛、五烦发热、平时易怒、夜潮热、多汗，喜欢把手放在外面。

5、所以枸杞红枣水可以改善气阴两虚，即气阴两虚的症状。

6、如果偏气虚，可以多放几颗红枣，但不要放太多红枣。

7、一般6个以内的红枣就够了。

8、因为红枣味甘性温，容易阻碍脾胃的生化之气，容易影响脾胃的运化。

9、如果偏阴虚明显，多放些枸杞滋阴。

10、如果睡眠不好，可以加五味子。

11、如果心情不好，容易烦躁，可以在里面加点玫瑰或者茉莉花。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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