导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怀孕初期吃鹅蛋有什么好处和坏处，怀孕期间吃鹅蛋的优点 怀孕期间吃鹅蛋有什么好处很多人还不知道，
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怀孕初期吃鹅蛋有什么好处和坏处，怀孕期间吃鹅蛋的优点 怀孕期间吃鹅蛋有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 孕期吃鹅蛋可以补充蛋白质，但没有其他好处。
2、孕期饮食总的原则是多样化，营养均衡，荤素搭配，粗细搭配，而不是某一类营养价值高的食物，所以我们只选择吃这类食物。
3、蛋白质可以用鹅蛋或类似的食物补充，如蛋白质含量高的鸡蛋、鹌鹑蛋、瘦肉、鱼虾等，也可以直接补充蛋白质。
4、同时，水果、面食等其他食物也要均衡摄入。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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