奶茶的热量来自于哪里（奶茶的热量）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，奶茶的热量来自于哪里，奶茶的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、按照一杯500 ml计算，一杯奶茶大约有262卡路里。

2、奶茶的主要成分是牛奶和茶。

3、虽然茶的热量不高，但是牛奶的热量很高，因为它含有大量的蛋白质和乳糖。

4、而且很多甜味剂，比如红糖、蜂蜜等。

5、可在制作奶茶的过程中添加，以增加口感。

6、这些游离糖也含有高热量。

7、再加上奶茶中加入的芋头、红豆、珍珠等小食材，热量会更多，所以减肥期间不建议喝奶茶。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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