午睡睡不着是为什么（午睡睡不着怎么回事）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，午睡睡不着是为什么，午睡睡不着怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 患者午睡睡不着是正常现象。

2、原因如下：1 .患者的生物钟，因为没有午睡的习惯，导致患者在这个时候很难入睡，这是正常的生理现象。

3、2.考虑到患者精神可能紧张、压力大，在情绪激动或烦躁时午睡不易入睡。

4、3.病人午睡时无法入睡。

5、也可能是因为他们吃的太饱了，胃消化不好。

6、如果病人的胃不舒服，就会很难入睡。

7、在这种情况下，建议患者多做户外活动，有助于改善午睡。

8、很多人没有中午午睡的习惯，但是习惯做运动，对下午的精力恢复也有很好的作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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