月经期间是否可以喝红糖姜茶（月经期间可以喝红糖姜茶吗）

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1、 经期可以喝红糖姜茶。

2、很多女性在经期会出现小腹疼痛、怕冷的症状。

3、喝红糖姜茶可以祛风散寒，补益气血，活血止痛，止呕活血，有效缓解痛经。

4、月经抵抗力下降很容易感冒。

5、喝红糖姜茶可以增强抵抗力，预防感冒。

6、当你有面色苍白、手脚冰凉、月经不调、经血暗、经期有血块时，喝红糖姜茶可以改善症状，但要适量饮用。

7、如果你喝多了，你会生气，这对你的健康有害。

8、经期要喝温水，吃温热的食物，尽量不喝冷饮、咖啡、浓茶，或者生冷、辛辣、刺激性食物。

9、要注意保暖，不能让腹部着凉，要休息，不要熬夜，避免过度疲劳，注意经期卫生，禁止同房。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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