小月子吃什么恢复快（小月子吃什么）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，小月子吃什么恢复快，小月子吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 小坐月子是指人工流产或自然流产后，饮食上也要加强营养。

2、比如可以配乌鸡汤喝，加适量北芪红枣，每周喝两次，把肉吃了。

3、另外也可以煮鱼汤，比如鱼头豆腐汤，加几片姜，有散寒的作用。

4、不要吃凉的东西，如西瓜、薏米、冬瓜或萝卜。

5、这些都是寒凉的食物，会引起长时间的阴道出血或者下腹痛。

6、坐月子期间注意保暖，不要碰冷水，因为人工流产恢复期是半个月，自然流产恢复期也需要二十天，适当卧床休息。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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