导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，早餐吃燕麦片能减肥吗，麦片能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：燕麦片
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，早餐吃燕麦片能减肥吗，麦片能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：燕麦片有利于减肥，因为它让人有饱腹感，是高纤维食物，也避免了其他食物的摄入，会达到减肥的效果。
2、燕麦片的热量也很低，所以对减肥有好处。
3、燕麦中的膳食纤维也有降血脂、降血糖的作用，营养价值也比较高。
4、减肥期间可以多吃点。
5、燕麦可以和牛奶一起食用，制成水果豆奶燕麦，或煮燕麦片。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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