导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，身体内湿气重怎样祛除，体内湿气重怎样去除很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，身体内湿气重怎样祛除，体内湿气重怎样去除很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：消除人体湿气的原则在于益气健脾，补肾祛湿。
2、体内湿气比较重，容易出现全身乏力、便溏、四肢倦怠、舌苔厚腻等症状。
3、大部分人也会影响消化吸收。
4、这种情况需要用健脾祛湿的药物来治疗，可以通过口服沈凌白术粉和健脾丸来治疗。
5、平时尽量不要吃冷食或辛辣食物。
6、不要吃油腻的食物。
7、平时多做运动，远离潮湿的环境。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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