导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，大姨妈来了吃点什么比较好，大姨妈来了吃点啥好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，大姨妈来了吃点什么比较好，大姨妈来了吃点啥好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：月经期间，女性盆腔淤血，气滞血瘀，气血排出不畅，下腹部疼痛不适。
2、经期的饮食很重要。
3、先喝点红糖姜汁；多喝热牛奶和豆浆；一些瘦肉蛋白，如牛羊肉、排骨、乌鸡汤；一些新鲜水果，比如香蕉、苹果、火龙果、芒果、榴莲，但是不要吃冰镇水果。
4、这样不仅有助于缓解痛经症状，促进经血排出，还能在经期补充能量，促进身体恢复。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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