导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，维生素b族功效和作用，维生素b族功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、维生素B是多种维生
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，维生素b族功效和作用，维生素b族功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、维生素B是多种维生素B的总称，包括维生素B维生素B2、维生素B3，又称烟酸，或泛酸钙，又称泛酸，以及维生素B6、维生素B12、叶酸、维生素B7等。
2、都是水溶性维生素，只有协同作用才能相互作用，所以习惯上称为维生素B，维生素B在人体正常生理功能中起着重要作用。
3、维生素B1是糖代谢中的辅酶成分，能维持碳水化合物的正常代谢，增加食欲，维持神经功能的正常活动。
4、维生素B2参与体内的氧化和能量产生。
5、维生素B2缺乏症患者可能出现口腔炎、口角炎和脂溢性皮炎。
6、维生素B3烟酸也是一种水溶性维生素，它参与人体内各种脂质代谢、维持呼吸的氧化和糖的厌氧检查。
7、缺乏维生素B6容易引起呕吐，它还参与烟酸的形成和氨基酸的运输。
8、维生素B12在神经系统和血液系统的发育中起着非常重要的作用。
9、总之，维生素B族对人体的正常生长发育和生命代谢起着非常重要的作用。
10、是家庭维生素，可以互相补充，互相帮助，起到协同作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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