按摩腿部哪里可以瘦腿（瘦腿穴位按摩管用吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，按摩腿部哪里可以瘦腿，瘦腿穴位按摩管用吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 穴位按摩可以起到一定的瘦腿作用，但按摩时一定要配合饮食调理，做到饮食均衡。

2、主要穴位有：雪海、浮图、承府、石丰、委中、足三里、悬钟。

3、如果每天坚持按摩20-30分钟，会有意想不到的效果。

4、然后按摩小腿的三条阴经，即小腿内侧的足少阴肾经，后侧的足太阳膀胱经，外侧的足少阳胆经。

5、按摩应从下往上，顺着静脉回流的方向推。

6、按摩是直推，拇指和食指捏住两侧皮肤，自下而上推，每次约20min。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：