导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，猕猴桃的热量高还是苹果的热量高，猕猴桃的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病分
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，猕猴桃的热量高还是苹果的热量高，猕猴桃的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：猕猴桃是一种低热量食物，每100g猕猴桃含56卡热量。
2、猕猴桃含有丰富的维生素C，能有效软化血管，在一定程度上提高人体免疫力。
3、而且猕猴桃果汁中含有多种矿物质，其中的钙离子可以有效增加骨骼的强度，降低骨质疏松的概率。
4、而且猕猴桃含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，从而降低体内的胆固醇含量。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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