导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,破腹产后能吃什么水果,产后能吃什么水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、病情分析:产
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,破腹产后能吃什么水果,产后能吃什么水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、病情分析:产后要保持营养均衡,要定量吃水果。
2、你可以吃苹果。
3、苹果含有丰富的苹果酸、单宁酸、维生素和矿物质,能预防坏血病,使皮肤光滑细腻,营养价值高,还能补充你身体所缺少的维生素C。
4、也可以吃香蕉。
5、香蕉含有丰富的纤维素和铁,可以润肠通便,预防产后便秘和贫血。
6、但是,香蕉不宜多吃。
7、每天吃1-2根香蕉比较好。
8、还可以吃桂圆,桂圆可以补气血,健胃健脾。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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