来姨妈应该吃什么早餐（来姨妈应该吃什么）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来姨妈应该吃什么早餐，来姨妈应该吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 女性经期也可以正常饮食，但要以清淡、营养、易消化的食物为主，如多吃新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等。

2、从而达到全面、均衡、科学的营养，对自己的健康最有利。

3、因为经期有阴道出血，容易引起感染，所以尽量不要吃辛辣、刺激性、刺激性的食物。

4、月经期间，因为有阴道出血，所以要减少使用活血的食物，如酒精饮料等。

5、否则会导致月经来潮明显增多，严重者还会导致贫血，对身体有害。

6、经期也要保持作息规律，不要太累。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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