导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，高血压糖尿病患者体检注意事项，高血压合并糖尿病患者的注意事项很多人还不知道，现在让我们一起来看
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，高血压糖尿病患者体检注意事项，高血压合并糖尿病患者的注意事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.注意晚餐时间。
如果晚饭吃得太晚，饭后又缺乏适当的活动，食物中的热量就会转化为脂肪储存起来，然后才被消耗掉。所以，晚餐时间最好安排在晚上6:30到7:30之间，这样饭后才有时间进行适当的运动。
2.适度的活动
通过使用降压药，可以将血压控制在理想水平(130/80mm Hg以内)的糖尿病患者，可以根据自己的体能做一些强度更大的运动，如快走、游泳、带器械运动(在公园、社区)等。然而，运动后必须监测血压。原则上，只要收缩压不超过160mmHg，运动期间的短期血压升高是允许的。
避免倒着走，蹲着走。倒着走太暴力，对患者不利，容易头晕造成意外伤害。很多降压药都有引起直立性低血压的作用：因此，原则上不允许深蹲运动。运动和饮食一定要协调。很多糖尿病患者习惯运动后进食，从食物利用的角度来看是不合理的。其实运动本身就有降血糖的作用。科学的做法是运动前或运动中加餐。山西医科大学第一医院泌尿外科马志芳
3.严格限盐。
普通人每日钠盐摄入量应控制在6g以内，高血压、糖尿病患者最高不超过3g。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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