养胃的粥大全（养胃的粥怎么做）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，养胃的粥大全，养胃的粥怎么做很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：中医说粥是世界上最好的滋补品。

2、不同种类的粥有不同的养生功效。

3、米粥和清淡饮食有利于消化，既能为身体提供营养，又有利于肠胃的健康。

4、只有喝大米粥，少吃肥肉和甜食，才能保护肠胃的健康。

5、养胃粥的做法是将小米、紫米、玉米渣、红豆、绿豆、花生豆、红枣一起煮成粘稠状。

6、这种养胃粥营养全面，富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素和维生素等。

7、特别适合胃口不好，肠胃不好，贫血的人。

8、这种粥比较适合养胃，而且制作方便简单。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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