补血补气吃什么最好小妙招（补血补气吃什么最好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，补血补气吃什么最好小妙招，补血补气吃什么最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：可以选择食补或补气血的药物。

2、药更有针对性，疗效更好，食补的疗效会差一点。

3、药物可以是四物汤，其中含有四种药物：熟地黄、当归、白芍和川芎，每种药物10克，每日两次。

4、还可以每天用西洋参泡茶，补气。

5、长期坚持吃会有效果，但也要避免上火。

6、也可以买一些黄芪、当归和鸡肉一起炖。

7、常吃还能达到补血补气的效果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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