导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，栗子卡路里，栗子卡路里高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病分析：板栗本身属于种
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，栗子卡路里，栗子卡路里高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：板栗本身属于种子类食物，热量比较高。
2、每100克板栗含200多卡路里，富含淀粉、蛋白质、钙离子、铁离子等成分，能在体内积累丰富的糖分，从而为新陈代谢提供必要的热量，改善缺铁性贫血。
3、能改善维生素A、维生素B、维生素C缺乏引起的各种症状。
4、还含有一定的烟酸和无机盐，能增强人体免疫力。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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