导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，茭白的营养价值功效与作用，茭白的营养价值与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，茭白的营养价值功效与作用，茭白的营养价值与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：茭白含有蛋白质、糖、脂肪、维生素B维生素B2、维生素E、矿物质和胡萝卜素。
2、茭白含有丰富的钾和少量的钠，可降低血脂、胆固醇和血压，预防心脑血管疾病。
3、钾也能起到利尿的作用。
4、富含膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，加速肠道内毒素和废渣的排出，起到清热解毒、润肠通便的作用。
5、而且茭白营养丰富，能为人体补充多种营养，起到强身健体的作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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