哺乳期喝豆浆会引起宝宝胀气吗（哺乳期喝豆浆可以吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，哺乳期喝豆浆会引起宝宝胀气吗，哺乳期喝豆浆可以吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 哺乳期尽量不要喝豆浆，因为豆浆中含有较高的雌激素，容易导致乳汁分泌减少。

2、所以哺乳期要适量多喝牛奶，多吃瘦肉、蛋黄等营养丰富的食物，增强营养，不要吃雌激素高的食物。

3、哺乳期间，也要尽量保持心情舒适。

4、如果经常压力大或者情绪低落，也会导致乳汁分泌减少。

5、如果乳汁分泌少，可以适量喝一些油腻的汤，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等。

6、还可以在熬汤的时候适量加入一些中药，可以促进乳汁分泌，增加乳汁。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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