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1、病情分析:月经期间,可以适量吃一些芒果。
2、芒果营养丰富,包括糖、蛋白质、粗纤维、维生素、矿物质等。
3、具有健胃、止呕、止头晕的功效。
4、因为芒果中的胡萝卜素含量特别高,有益视力,滋润皮肤,是女性的美丽水果。
5、经期适量吃一些芒果,可以补充经期所需的能量和各种营养。
6、不要一次吃太多,容易上火。
7、经期保暖。
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