孕妇吃什么水果对胎儿好（孕妇吃什么水果）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇吃什么水果对胎儿好，孕妇吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、孕妇多吃新鲜水果，有利于胎儿的生长发育。

2、比如可以吃猕猴桃、柑橘等。

3、有利于补充维生素C，促进铁的吸收，预防缺铁性贫血的发生。

4、多吃黄色水果，如芒果，含有较多的胡萝卜素，可以满足孕妇对胡萝卜素的需求。

5、多吃香蕉、橘子等水果，有助于补充叶酸。

6、保证每天吃一个苹果，有利于补充维生素B维生素B2、维生素C和纤维素，既能补充营养，又能缓解孕期便秘症状。

7、也可以吃梨，因为梨可以润肺止咳，尤其是在春天和冬天。

8、孕期尽量多吃水果，选择时令水果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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