孕妇可以吃银耳吗早期（孕妇可以吃银耳吗）

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1、 孕妇可以吃银耳吗，孕妇可以吃银耳。

2、银耳对孕妇没有影响。

3、银耳营养丰富，含有蛋白质、脂肪、多种氨基酸和矿物质。

4、银耳具有强精补肾、滋阴养肺、生津止咳、补气血、强身健脑、延年益寿、美容养颜的作用，所以孕妇可以食用银耳。

5、银耳可以用现有的冰糖燕窝炖，银耳莲子汤、牛奶银耳可以安眠补钙，孕妇可以吃银耳。

6、但是购买银耳一定要选择正规厂家。

7、有些厂家的银耳看起来又白又好。

8、其实是经过特殊处理的。

9、所以在选购银耳的时候，一定要看清厂家。

10、只要是正规厂家，孕银耳都可以吃。

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