导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，蜂蜜水可以早上空腹喝吗，蜂蜜水可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，蜂蜜水可以早上空腹喝吗，蜂蜜水可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：蜂蜜水有润肠通便的作用，蜂蜜中还含有丰富的维生素和矿物质，有调节胃肠功能的作用。
2、而且蜂蜜的热量比较低，可以减肥。
3、如果想减肥，建议控制饮食和运动。
4、饮食应该清淡，脂肪和糖含量低。
5、不要吃油腻的东西，含糖量高的东西，如油炸食品、蛋糕、巧克力、饮料等。
6、多吃新鲜水果和蔬菜。
7、一定要坚持适当的体育活动，多去户外。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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