大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇可以吃莲子吗有什么功效，孕妇可以吃莲子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：孕妇可以吃莲子。
2、莲子富含碳水化合物、蛋白质、脂肪和维生素。
3、莲子除了营养丰富，还能清热降火。
4、对于孕期内热的孕妇来说，将鲜莲子泡水可以清心止渴，降火。
5、适量进食对孕妇非常有益。
6、如果能和红枣、银耳一起煮，可以中和莲子的凉性，既好吃又健康。
7、对孕妇来说是非常好的滋补食品。
8、怀孕期间可以一周吃一两次。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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