怀孕可以吃车厘子吗（怀孕可以吃车厘子吗）

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1、 孕期可以适当吃樱桃。

2、樱桃营养丰富，富含维生素a，孕期食用有助于宝宝的视力发育，还可以预防孕期夜盲症。

3、此外，维生素C和维生素E可以美白皮肤，防止孕期长斑。

4、樱桃含铁量高，可以补充铁质，防止孕期贫血。

5、樱桃酸甜可口，可缓解孕期恶心呕吐等早孕反应。

6、还能促进消化，防止消化不良，缓解孕期肌肉酸痛。

7、孕期适量吃樱桃，有利于孕妇身体和胎儿发育。

8、但樱桃含糖量高，不能吃太多，以免摄入过多，容易影响口腔健康。

9、还会造成孕期血糖升高，影响宝宝发育。

10、樱桃不好保存，最好吃新鲜的，以免变质影响身体健康。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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