大家好，乐天来为大家解答以下的问题，含铁的食物和水果有哪些，含铁的食物和水果有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：含铁的食物和水果有鸡肝、鸭肝、猪肝、羊肝、鸡蛋、羊肉、牛肉、瘦猪肉、狗肉、菠菜、大枣、木耳、蘑菇、各种动物的血、大豆、芝麻酱、葡萄、樱桃、脆枣、香蕉、芹菜、梨、菠萝等。
2、这些食物都含有一定量的铁，。
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