大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃花生米会导致痘痘吗，吃花生米会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：花生吃多了会胖。
2、花生富含维生素、微量元素、蛋白质、脂肪等营养元素。
3、花生属于坚果，是一种高脂肪、高热量的食物。
4、少量食用花生可以为身体提供优质蛋白质、脂溶性维生素等。
5、并增加饱腹感。
6、但如果每天大量吃花生，无论是早上、中午、下午还是晚上，都有可能因脂肪和能量摄入过多而导致体重增加、消化不良。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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