利于减肥的水果有哪些（利于减肥的水果有哪些）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，利于减肥的水果有哪些，利于减肥的水果有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：如果正在减肥，最好多吃水果蔬菜，少吃含脂肪和高糖高尿的食物。

2、对减肥有益的水果有很多，比如香蕉、苹果、猕猴桃、橙子、西红柿等。

3、这些水果富含膳食纤维、维生素和矿物质。

4、可以帮助消化，促进肠道蠕动，方便排便，是很好的减肥水果。

5、但是要减肥，不能只吃水果。

6、还应该积极参加体育锻炼，保证饮食规律，按时吃好早餐。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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