大家好，乐天来为大家解答以下的问题，十二点睡觉算早睡吗，十二点睡觉算熬夜吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：晚上12点睡觉算熬夜。
2、晚上11点以后不睡觉，就是熬夜。
3、经常熬夜会给人体带来很大的伤害，比如血压升高，血脂变稠。
4、长期熬夜还会导致脑动脉粥样硬化、突然昏厥等症状。
5、正常成年人每天要睡八个小时，应该在11点前入睡。
6、而且医学上不建议晚上睡懒觉，白天不起床补觉。
7、这种行为也会伤害身体。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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